SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • Masa czy redukcja?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak na 3 miesiące 5kg to nie jest źle ale u Ciebie ewidentnie brakuje masy mięśniowej jak dalej będzie ciągnął redukcję to będziesz mieć sylwetkę typowo skinny fat więc już można by było dołożyć co nieco do diety i spróbować budować masę mięśniową. Jednak to nie może być agresywna masa, na jakiś czas wejdź sobie na swoje zapotrzebowanie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2019-10-20 08:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkretna kontuzja, co dalej?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bol powoli mija, ale dalej coś ciągnie w ramieniu po podnoszeniu rzeczy cięższych niz 20 kg i wieczorem delikatne mrowienie w 4 i 5 palcu. Chyba pójdę prywatniw do ortopedy na usg, czy w tym etapie juz 2 miesiace od kontuzji(jeszcze niw yleczonej w 100%) da rade wykryć przyczyne? Bo ten bark od dawna byl niestabliny, najgorsze byly zwykle [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2020-04-18 22:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30kg mniej!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zalozylem sobie ze bede dostarczal dziennie(nie wiem czy dobrze?): 2088 kcal z tego: a)białko 230g b)tłuszcze 115g c)weglowodany 33g powiedzcie co mam dalej robic, licze na wasza pomoc Zmieniony przez - gores87 w dniu 2008-10-20 17:23:35 Zmieniony przez - gores87 w dniu 2008-10-20 17:23:58

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5105 Data: 2008-10-20 17:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anadrolic 50

    Post
    Doping

    panowie to sie w głowie nie mieści żeby polecić gościowi 150mg anadrolu w ostatnim tygodniu jego brania i zero zejścia nim dalej , już pomijając że 3tabsy dziennie dla gościa który ćwiczy bądz co bądz nie zawodowo to czysta głupota , i jeszcze do tego metka przecież to sie gryzie, po co takie dwa sterydy doustne na raz?bez obrazy ale ten kto [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5172 Data: 2004-06-13 02:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z pupa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] twoja bezczelność i brak taktu zaprzeczają wręcz ten fakt. Ja bądź każdym razie uważam, że nie ma o czym z tobą pisać i od tego momentu nie reaguje na twoje odpowiedzi i tak z tego tematu zrobiliśmy sobie spam post, a nie o to chodzi na tym forum, jeśli chcesz się dalej posprzeczać stwórz do tego celu osobny temat i mnie o tym poinformuj.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3587 Data: 2009-11-04 21:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zablokowane libido

    Post
    Doping

    [...] i p******y wypisujesz. Przez takich trolli jak ty z idiotycznymi wymysłami to forum potem nazywają syfydy. A co do lekarza to czytajcie uważnie dal mu clomid na koniec, ale dalej był zablokowany to poleciłem mu żeby może 6bromo dorzucil na libido, bo inny znajomy kiedyś z powodzeniem stosowal. Tez mu kazałem isc zbadac prolaktynę i estro [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2242 Data: 2013-05-22 23:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] MPV za duże i bazocytów mało. Jednak okazało się to, czego się w życiu nie spodziewałem. 201 trójglicerydów przy normie do 150, i za mało tego dobrego cholesterolu bo 32, gdzie norma od 40. Najciekawsze jest to, że chyb to jeszcze nie jest powód takiego ciśnienie, no ale teraz z tymi wynikami trzeba to lekarza skoczyć i zobaczyć co powie dalej.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2014-02-28 22:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie jestem jakimś ekspertem od dopingu ale jestem przekonany że żaden gość z TOP20 czy nawet dalej nie buduje mięśni na drogiej kreatynce i na mleczku prosto od krowy. Gra toczy się o taką stawkę że każdy robi co może by być lepszym. A właśnie doping jest jedną z dróg które trzeba przejść aby dostać się do czołówki.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7524 Data: 2009-04-01 18:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ustawienie i Taktyka w koszu

    Post
    Inne dyscypliny

    no z tego co wiem to tak; center biega od kosza do kosza, rozgrywający to wiadomo nie ..... no a dalej to niewiem ale chyba sg to byl jordan to sobie zobacz co robil :_)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2873 Data: 2004-11-12 13:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2023-24

    Post
    Piłka Nożna

    [...] to nawet z przyjęciem pilki ma problem.No takie stwierdzenia to była dość naturalna rzecz mając takich przeciwników w grupie i posiadając taki potencjał imo.Finalnie pewnie awansuja dalej,ale irytacja i zniechęcenie po ostatnich ich wystepach jest coraz wieksza.Chociaz w sumie mogło byc zawsze gorzej patrzac na to co wyczynia takie np United xd

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4092 Data: 2023-11-12 00:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z odblokiem

    Post
    Doping

    [...] hcg dał bym 2500 co 3 dni , do każdej inj z hcg pół tab symexu (pamiętaj dawac symex po posiłku z tłuszczami) jak wybierzesz hcg to 3 dni czekasz i wrzucasz clomid po jakiś 30-40 dniach na clomie robisz badanie test e2 prl lh fsh jak będą w widelkach jest ok,jesli nie lecisz dalej clomid Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-10-10 21:01:40

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2018-10-10 21:01:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pytanie związane z GROM

    Post
    Sztuki Walki

    [...] dołączyć od razu po szkole wojskowej do NSR, te kilka lat na prawdę zamierzam ładnie zdać, jeżeli mogę spytać, chcesz pójść tylko do Szkoły Oficerskiej czy potem gdzieś dalej? Ja nie znam się na SW, wszystko co wiem to od ludzi z neta, czy byłaby dobra taka mieszanka Krav Maga + BJJ/Muay Thai, wszędzie gdzie wpisuje sztuki walki jest [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2015-01-14 00:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop i wino

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] bilem go co drugi dzien w barki i taki bol pojawia sie na nastepny dziej po inj ze barkami ruszac nie mozna przy omie mnie tak nie bolalo jak przy tym propie. od poniedzialku zmienie mijesce inj na dupe i zobacze czy dalej bedzie tak samo. moze dlatego mnie tak barki bola od shotow bo wszytskie cykle bilem w barki i juz sa za bardzo skute :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2670 Data: 2010-09-11 15:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Objadanie się,pomocy, liczę na Was

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] albo twaróg Powiedz po co ten kolo pisze że bierze 30 g oliwy do szkoły i spożywa je z bułką Jak dla mnie nudzi mu się i pisze ******ły, i zalewa sie z waszych odpowiedzi a jeśli naprawdę ułożył sobie taką dietke to SZACUN Bo ja już rzygam na myśl jak jem twaróg 3 razy w tyg a nie 3 razy dziennie. Pozdro i dalej se odpisujcie na prowokacje

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4714 Data: 2008-02-26 20:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepraszam, czy leci z nami pilot?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] ale tak samo ja jak i ty wiemy, ze z twoimi niektorymi zdjeciami jest hmm cos nie tak. Wykrzywione sciany, powiekszone partie, pomniejszone jakies bajery. Nie pisalem dalej w twoim temacie, bo stwierdzilem, ze kumaci i tak widza od razu o co chodzi i w sumie nawet biorac poprawke na to, ze bawiles sie zdjeciami wygladasz fenomenalnie :)

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 8219 Data: 2010-03-21 22:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Ketoza proszę o pomoc w poprawie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Napisałem niżej ze bede ją wyrzucał tak samo jak ten posiłek z serem chudym. Piłem ja dlatego ze pracuje od 8 do mniej wiecej 13 30 i wygodnie mi jest po prostu w samochodzie wypic odżywke białkowa. Dzisia własnie wchodzi zamiast schabu karkówka. Dalej nie wiem czy to swoich posiłkow tych co zostaja po wywaleniu moge dorzucic np 20g Oliwy z oliwek [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2016-02-03 13:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przestraszyl sie kolega nie ma to nic wspolnego z wbiciem soku w zyle. nikt z was nie spotkal sie z osobami mdlejacymi na widok krwi?to bylo lekkie omdlenie.psycha plata figle.wszystko w temacie... co nie zabije to wzmocni jedziesz dalej

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4787 Data: 2009-06-19 19:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tez nie, bo poki co zadnyxh problemow ze zdrowiem nie mialem i nie mialem jak sie do tego tez zabrac i nie mialem jak i nie wiedzialem jak i nie wiem dalej

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2019-08-24 23:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3+clen brak efektów

    Post
    Doping

    T3 tiro jest Ok . Dziwna ta różnica przed , a po 25 mg. Ok. Do czego teraz zmierzasz chcesz dalej redukować kolejny miesiąc na Kcl poniżej 2k i nie wiesz jak to ugryźć czy co ? Ja bym wszedł na 0 Kcl na chwile na Twoim miejscu . T3 w ogóle bym nie dawał Później ucinać Kcl i sam dobry coen wystarczy

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2019-11-06 09:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego raz w tygodniu ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to są dane uśrednione zależne prawie od wszystkiego jeden po 72h dalej nie może ćwiczyć to sprawa indywidualna. Ja ćwiczyłem ciężko raz na tydzień ale jak zmieniłem split że partia 2 razy tydz- mniejsza objętość to było lepiej oczywiście u innego to się nie sprawdzi trzeba patrzeć co jak działa na człowieka. Jak czytam MD to niektórzy zawodowcy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2010-07-26 17:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)